Calculadoras

Calculadora de TMB

Taxa Metabólica Basal

 

Sexo 
Masculino  Feminino
Idade 
Altura    centímetros.
Peso    quilos.
Nível de Atividade 
Você Queima  Calorias Por Dia
 


Calculadora de IMC

Índice de Massa Corporal

 

Calculadora IMC
Peso: kg
Altura: m
cm
Dicas Maromba

 



 

Calculadora 1RM

1 Repetição Máxima




Peso levantado



Repetições (1-10)





1 Repetição Máxima com






50% 1 RM


55% 1 RM


60% 1 RM


65% 1 RM


70% 1 RM


75% 1 RM


80% 1 RM


85% 1 RM


90% 1 RM


95% 1 RM

 

 


Calculadora de Consumo de Proteína Diário

Em Breve…