Dicas para iniciantes na academia: Guia Completo para começar
Para iniciantes na academia pode ser difícil, principalmente nos primeiros dias, onde deve-se passar por um processo de adaptação. Com...
Últimas postagens do blog
Afinal, quem é vegetariano ou vegano pode fazer academia?
Quem leva a rotina de treinos a sério sabe que os resultados vão além dos esforços levantando pesos na academia,...
Mercado fitness: confira todas as possibilidades para trabalhar nesse ramo
O mercado fitness é um ramo de grande amplitude que está cada vez com mais destaque, devido à busca das...
Nutricionista dá dicas para manter o equilíbrio da balança após as festa de final de ano
O final de ano chega e com ele a questão: como equilibrar a balança com tanta comida na mesa das...
Investindo na sua saúde: Como manter um estilo de vida ativo sem gastar muito
Viver uma vida ativa e saudável não precisa ser um luxo fora do alcance financeiro. Com um planejamento inteligente e...
